第3回目は、前回の臓器(心臓・肺・胃腸)の整膚の復習と、肝臓・下肢のセルフ整膚を行いました。第3回目にアンケートを記入していただき、第4回目以降の内容の参考にさせていただきました。
第4回目は、様々な手技の確認と引っ張る強さや幅や深さなど、より効果の出るよう学んでいただきました。また、アンケートでご希望の多かったシミ・しわ・たるみなど、美肌のセルフ整膚を再度行いました。
皆さまとても上手になられ、第5回が終わる頃には全身のセルフケアを自身をもって行っていただけることと思います。